Uno De los movimientos por excelencia para conseguir desarrollar resistor cardiovascular y para perder peso. Para este prueba inicia de pie de espaldas a un Cárcel que esté aproximadamente a la consideración de tus rodillas, aléjate a una distancia cercana a un metro y apoya un empeine en el Faja, https://rutinaejerciciosparapiern45780.wikiap.com/597736/la_regla_2_minuto_de_rutina_ejercicios_para_piernas