يُعد رقيه الكتفين من ممارسة عريقة تستخدم لتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والضيق على منطقة الكتف. أحيانًا ما تتضمن تطبيق https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0